Sposób na zdrowy tryb życia!
Program do komponowania, rejestracji i kontroli posiłków oraz ćwiczeń i aktywności fizycznej. Jest niezbędnym i niezastąpionym narzędziem dla osób stosujących diety oparte na kontroli zawartości w posiłkach takich parametrów jak: kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, indeks glikemiczny, wymiennik węglowodanowy. Nadaje się idealnie dla osób odchudzających się, diabetyków, sportowców, osób stosujących 'Żywienie Optymalne', diety lecznicze jak też dowolny inny typ diet opartych na kontroli składników pożywienia.
Podstawowe możliwości programu:
- Ilość artykułów spożywczych w bazie: 650
- Możliwość dopisywania nowych artykułów
- Uaktualnienia bazy artykułów przez internet
- Sortowanie według wszystkich wielkości
- Maksymalna ilość posiłków każdego dnia: 15
- Katalog posiłków ulubionych
- Komponowanie i rejestracja posiłków
- Rejestracja ćwiczeń i aktywności fizycznej
- Ilość zdefiniowanych ćwiczeń i aktywności fizycznej: 60
- Maksymalna dzienna ilość wpisów aktywności: dowolna
- Podsumowania i wykresy kontrolowanych wielkości
- Okresowe raporty posiłków i ćwiczeń
- Wygodne opcje wizualizacji i wydruku
- Kontrolowane wielkości:
- Kalorie
- Białko
- Tłuszcz
- Węglowodany
- Indeks glikemiczny
- Tłuszcze nasycone i nienasycone
- Wymiennik węglowodanowy
- Aktywność fizyczna
- Bilans energetyczny
- Wygodny kalendarz dietetyka
- Kalkulatory:
- BMI
- Zapotrzebowania energii PPM
- Wagi idealnej według:
- Ilość użytkowników: dowolna
- Wszechstronna personalizacja ustawień
- Automatyczny system porad na temat obsługi programu
- Archiwizacja danych
- Export i import artykułów przez internet
- Export i import ulubionych posiłków przez internet
- Ustawianie kolorystyki
- Wbudowany system pomocy
- Łatwa obsługa
- Całkowicie po polsku
- Baza artykułów
Zawiera obszerny zbiór ponad 650 produktów, artykułów i posiłków. Dla każdego z nich podaje zawartość kalorii, białka, tłuszczu, węglowodanów, WW, IG. Listę można dowolnie zmieniać, rozszerzać i uzupełniać. Produkty jednoskładnikowe, o znanych parametrach można wprowadzać bezpośrednio. Produkty złożone i posiłki można komponować samemu i zapisywać pod własną nazwą. Bazę można uzupełniać przez internet.
Rejestracja posiłków i aktywności fizycznej
Umożliwia wygodną rejestrację i planowanie spożywanych posiłków oraz aktywności i ćwiczeń fizycznych. Automatycznie oblicza ilość spożytych kalorii, białka, tłuszczów, węglowodanów itd. Porównując z zadanymi dziennym normami wskazuje niedobory i nadwyżki. Wprowadzanie ćwiczeń i aktywności fizycznej pozwala uzyskać bilans energetyczny każdego dnia. Wszystkie wprowadzone do systemu informacje są zapamiętywane, istnieje więc naturalna możliwość przeglądania dotychczasowej historii żywienia.
Wydruki, zestawienia, raporty
Zarówno na ekranie jak i na papierze można uzyskać szereg zestawień i raportów obrazujących proces żywienia w podanym okresie czasu. Oprócz wykresów przedstawiających parametry żywieniowe, wagę i bilans energetyczny, możemy uzyskać dokładne raporty na temat spożytych artykułów i wykonanych ćwiczeń fizycznych. Pozwala drukować przygotowane wcześniej menu.
Kalkulatory
Mój Komputerowy Dietetyk wyposażony jest w szereg kalkulatorów pozwalających łatwo obliczyć przydatne parametry jak: wagę idealną według Lorenz’a lub Brock’a, dziennego zapotrzebowania energii, BMI, spalania kalorii.
Wymagania sprzętowe:
- PC z procesorem Pentium 300 MHz,
- 32 MB RAM,
- Windows 95 / 98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista
